CALISTENIA DE CERO A FUERTE

DESCUBRE EL ESPECTACULAR MÉTODO PARA TRANSFORMAR TU CUERPO PASO A PASO, GANANDO FUERZA Y MASA MUSCULAR PARA UN CUERPO DE ENVIDIA EN MENOS DE 12 SEMANAS

INCLUSO ENTRENANDO DESDE CASA

El método de entrenamiento INNOVADOR y en tendencia que los gimnasios no quieren que sepas para tener un cuerpo fitness y tonificado fácil de implementar

OBTÉN RESULTADOS COMO ESTOS:

El programa de entrenamiento CALISTENIA DE CERO A FUERTE esta diseñado para llevarte mediante rutinas PASO A PASO DESDE CERO en el mundo de la calistenia hasta el nivel INTERMEDIO Y AVANZANDO.

Olvídate de la FALTA DE TIEMPO Y MOTIVACIÓN, COSTOSAS MEMBRESÍAS DE GIMNASIO, PRODUCTOS MILAGROSOS o de comprar máquinas que terminarán en el cuarto de depósito o como colgador de ropa.

BAJA DE TALLA Y PESO, reduciendo el porcentaje de grasa en tu cuerpo, mientras ganas fuerza y desarrollar un hábito de vida saludable sostenible en el tiempo. SIN EFECTO REBOTE.

AUMENTA MASA MUSCULAR: Lograrás mejorar tu CALIDAD de VIDA, mientras construyes un cuerpo estético de manera SANA, desarrollando un MEJOR ESTADO FÍSICO, para potencializar tu rendimiento en TODAS tus actividades.

¿QUÉ ES LA CALISTENIA Y POR QUÉ ES EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO CORRECTO PARA MI?

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal o autocargas progresivas.

El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular. Se trata de uno de los deportes más divertidos, técnicos y completos que existen.

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Si sueñas con PONERTE EN FORMA Y MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA de una manera sana y progresiva en tan solo 12 semanas entrenando desde casa o un parque cercano.

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Si buscas un método de entrenamiento para tener una FIGURA ESTÉTICA MÁS ATRACTIVA, sentirte seguro de ti mism@ en ropa de baño o interior.

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Si quieres que la ROPA LUZCA MEJOR EN TU CUERPO, que se NOTE TU ESTILIZADA FIGURA Y FORTALEZA para que puedas atreverte a usar prendas más sexy y atractivas.

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Si quieres desarrollar un cuerpo más FUERTE Y RESISTENTE sin importar tu condición física actual. Con un método de entrenamiento sencillo de 40 min diarios.

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¿QUÉ CUERPO SE OBTIENE AL PRACTICAR CALISTENIA?

Si bien cada organismo es diferente, este programa te permitirá tener un cuerpo con un bajo porcentaje de grasa, con masa muscular tonificada, mayor fuerza y resistencia, crecimiento y fortaleza de pectorales, hombros y brazos. En el caso de las mujeres, adicionalmente los resultados corporales se centran en una figura más estilizada y de marcación de silueta femenina, aumento de masa muscular en piernas y glúteos. En general, la Calistenia permite construir un Beach body (cuerpo playero) muy deseado.

¿ES SALUDABLE Y SEGURO?

El método y las técnicas usadas en esta disciplina la convierten en apta para TODO PÚBLICO, ya que NO EXISTEN LÍMITES DE EDAD, e incluso los kinesiólogos recomiendan la calistenia en patologías tales como la escoliosis, la hernia de disco o problemas de rodilla. El hecho de NO PROVOCAR IMPACTO EN LAS ARTICULACIONES y de permitir MODELAR EL CUERPO, TONIFICARLO y ALINEARLO al mismo tiempo, ha sido una de las razones por las cuales la gente elige estas clases. Poner el cuerpo en movimiento, mejorar la postura, tonificar grupos musculares y cuidar las articulaciones pueden ser los motivos que llevan a su práctica.

CONTENIDO DEL PROGRAMA

9 Módulos con + de 60  vídeos en formato HD de alta definición y documentos en PDF con los siguientes módulos – MIRA AQUÍ EL CONTENIDO DETALLADO PASO A PASO:

👊 MÓDULO N°1: INTRODUCCION A LA CALISTENIA

💪 Lección 1: Quienes seremos tus entrenadores y qué te vamos a ayudar a logar.

💪 Lección 2: Conoce los beneficios de entrenar Calistenia.

💪 Lección 3:  Entrenamiento invisible

💪 Lección 4: Cómo encontrar tu motivación.

💪 Lección 5: El cuerpo perfecto no existe.

💪 Lección 6: Movilidad articular.

🥇 MÓDULO N°2: TÉCNICA DE LOS MOVIMIENTOS PRINCIPALES

💪 Lección 7: Técnica Flexiones de pecho.

💪 Lección 8: Técnica fondos o paralelas.

💪 Lección 9: Técnica Australians.

💪 Lección 10: Técnica Sentadillas.

💪 Lección 11: Técnica Ejercicios de abdomen.

🧠 MÓDULO N°3: LOS MEJORES TIPS DE RE-ENFOQUE MENTAL

💪 Lección 12: Tip 1 de Reenfoque mental.

💪 Lección 13: Tip 2 de Reenfoque mental.

💪 Lección 14: Tip 3 de Reenfoque mental 

💪 MÓDULO N°4: PROYECCIÓN BÁSICA PRIMERAS 12 SEMANAS

💪 Lección 15: Introducción a las rutinas.

💪 Lección 16: Lunes Triceps Y Pectorales.

💪 Lección 17: Martes Espalda Y bíceps.  

💪 Lección 18: Miércoles Abdomen.

💪 Lección 19: Jueves Biceps Y triceps (Solo Intermedios y Avanzados).  

💪 Lección 20: Viernes Pierna

💪 Lección 21: Sábado Full Body.  

💪 Lección 22: Rutina de cardio.   

💪 Lección 23: Ejercicios de pantorrilla.    

💪 Lección 24: Ejercicios Para el Hombro.

💪 Lección 25: Conclusión Proyección Básica.

👊 MÓDULO N°5: RUTINAS DE CALISTENIA EN CASA

💪 Lección 26: Presentación y Bienvenida

💪 Lección 27: Lunes pectorales y triceps en casa

💪 Lección 28: Martes Espalda y biceps en casa

💪 Lección 29: Miercoles de abdomen

💪 Lección 30: Jueves triceps y biceps

💪 Lección 31: Viernes de pierna

🥇 MÓDULO N°6: APRENDE MOVIMIENTOS NIVEL INTERMEDIO

💪 Lección 32: Introducción Modulo Intermedio.

💪 Lección 33: Aprende a Pararte de las manos.

💪 Lección 34: Aprende a hacer Muscle Up.

💪 Lección 35: Como dominar la Parada de Cabeza.

💪 Lección 36: Aprende a Pararte de las manos.

💪 Lección 37: Aprende a hacer un Back Lever 🔥

💪 Lección 38: Aprende Elbow lever.

💪 Lección 39: Domina el Lsit.

💪 Lección 40: Como hacer Tuck de Front Lever.

💪 Lección 41: Aprende Tuck de Stradlle Planche.

💪 Lección 42: Conclusión Modulo Intermedio.

🏆 MÓDULO N°7: APRENDE MOVIMIENTOS DÍNAMICOS

💪 Lección 43: Introducción Ejercicios Dinámicos.

💪 Lección 44: Movimiento Pull Over.

💪 Lección 45: Movimiento Pasavallas.

💪 Lección 46: Movimiento Barspin Atrás.

💪 Lección 47: Movimiento Barspin Adelante 🔥

🙌🏽 MÓDULO N°8: APRENDE MOVIMIENTOS NIVEL AVANZADO (BONOS POR PRONTA INSCRIPCIÓN)

💪 Lección 48: Introducción movimientos avanzados.

💪 Lección 49: Aprende a hacer front lever.

💪 Lección 50: Aprende stradlle planche.

💪 Lección 51: Ejercicios para handstand push up en paralelas.

💪 Lección 52: Mejores ejercicios para bandera humana.

💪 Lección 53: Muscle olímpico.

💪 Lección 54: Swing 360.

💪 Lección 55: Aprende full planche.

💪 Lección 56: Mejora tu flexibilidad estática.

💪 Lección 57: Mejores ejercicios de flexibilidad dinámica.

💪 Lección 58: Conclusión curso (bonos por pronta inscripción).

🏆 Módulo No.9: RUTINAS DE CALISTENIA EN CASA PARA MUJERES

💪 Lección 59: Dia 1 Lunes

💪 Lección 59: Dia 2 Miercoles

💪 Lección 59: Dia 3 Viernes

💪 Lección 59: Dia 4 Lunes

💪 Lección 59: Dia 5 Miercoles

💪 Lección 59: Dia 6 Viernes

💪 Lección 59: Dia 7 Lunes

💪 Lección 59: Dia 8 Miercoles

💪 Lección 59: Dia 9 Viernes

💪 Lección 59: Dia 10 Lunes

💪 Lección 59: Dia 11 Miercoles

💪 Lección 59: Dia 12 Viernes

 

DISPONIBLE HASTA HOY

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  Quien es Ronaldo Muñetones?

Profesional en calistenia y gimnasia artística con más de 5 años de experiencia en la enseñanza de estas disciplinas, mediante las cuales ha sido reconocido por capacitar a cientos de alumnos obteniendo muy buenos resultados gracias al desarrollo de su propia metodología de entrenamiento RM FIT.

Su complementación de conocimientos con la gimnasia le ha permitido empalmar de manera exitosa la calistenia, para desarrollar el método exacto junto con los ejercicios y rutinas para hacerlo de una manera correcta. Cuenta con amplio conocimiento en nutrición deportiva y suplementación, asesorando en estas áreas a deportistas de distintas disciplinas, para optimizar su plan de entrenamiento y conseguir un mejor desempeño físico.

Calificación 5 estrellas en contenido y acompañamiento 

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Calidad Garantizada 

BENEFICIOS ADICIONALES

✔️ Acceso inmediato al curso y de por vida con un solo y único pago, una vez realices tu inscripción recibes acceso a través de tu email.

✔️ Clases habilitadas 24/7. Estudia cuando y desde donde quieras a tu ritmo.

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 7 Comentarios
Paula Meneses. dice:
Ronaldo en serio 🧡 Muchas Gracias por el Descuento y los Bonos están muy buenos y son de muchísima ayuda, el curso fué muy detallado, ya voy por mi  semana 27 y estoy FELIZ!!! Yo entrenaba antes en el gym pero de verdad que ya no me quedaba tiempo de ir, este curso me salvo la viida.
Responder · Seguir · 10 min 

Andres Blanco dice:
Yo estoy feliz alcancé uno de los Cupones del 50, me encanta que el curso sea de manera online ya que por mi trabajo no me alcanza el tiempo para ir a clases, pierdo mucho tiempo en el trafico de Bogotá. Los vídeos están muy buenos, fáciles de seguir y muy prácticos espero seguir daandoleee con toda para ver resultadoso. Muchas Gracias.
Responder · Seguir · 13 min 
Karen López dice:
Una amiga de mi Universidad me lo recomendó , y ahora yo los recomiendo de verdad que buen programa , muy intuitivo, súper bien explicado los movimientos, con el paso a paso, tiempos de descanso TODO y fácil de aplicar .. muchas gracias , ahí les dejé una pregunta en el área de miembros , por favor cuando puedan me ayudan respondiendooo .
Responder · Seguir · 18 min 
Sara L. Souza dice:
Hoy compré el curso, estoy muy emocionada de aprender ya que soy madre de familia y trabajo de Lunes a Sábado de 8am a 7pm y siento que por este ritmo de vida me estoy engordando, he decidido que voy a empezar a cambiar esp, tengo varios jeans que ya no me cierran y eso es fataaaaal Gracias por la Oportunidad, me tocó con el descuento😃
Responder · Seguir · 20 min 
Sergio Andres Franco. dice:
Tenía algunas dudas y me las resolvieron por mensajes muy amablemente, hoy tomé la decisión de ingresar a su programa y a poner todo de mi parte para aplicar los entrenamientos, esto me gusta y siempre he querido aumentar musculos. Ya estoy en el grupo de TELEGRAM por ahi nos vamos conociento.

 Responder · Seguir · 22 min 

Hector Contreras G. dice:
Ya me uní al grupo de telegram, les mande video de mi entrenamiento hoy para que entre todos nos motivemos a seguir dandole. Ya entrenaba antes pero perdia ritmo por q solo se aburre uno. Bacano que se animen más y manden sus rutinas y hast hagamos retos jajaja no se estoy emocinaooo VAMOS 💪🏽💪🏽💪🏽
Responder · Seguir · 24 min
Alejandra Acosta dice:
Yupiiii alcancé el descuento y pagué la mitad 🥰😃😃😃 , muchísimas gracias por esa ayuda que nos dan, compré el curso y estoy fascinada con todo lo que estoy aprendienndo Ronaldo y los otros profes le ponen toda energía como que se contagia. Aparte los bonos de verdad son de muchísimo valor para mi, osea ya hice mi primer mercado con la lista de compras que dan y de verdad que me facilita la vida.
Responder · Seguir · 36 min
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Preguntas Frecuentes

El Curso es Presencial ?

No, este es un programa Online, es decir la capacitación está en vídeos HD, dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago.

Tienen Soporte para responder dudas ?

Si claro, tenemos un grupo de TELEGRAM donde damos asesoría y respondemos preguntas, también abajo de cada clase tenemos un área de preguntas tipo foro, para que me dejes tus dudas e interactues.

Hasta Cuando puedo Ingresar al Programa ?
Los cupos se están llenando rápido el día de hoy lunes, 15 Abr 2024 estamos seguros de que cerramos inscripciones el día de mañana.
Cuál es el Precio en mi Moneda Local ?

Al dar clic en el botón «INSCRÍBETE AL PROGRAMA AQUÍ» serás redirigido a una página donde aparecerá el valor del curso en tu moneda local de manera automática.

¿Cuánto tiempo podré ver las clases?

El acceso es para toda la vida, puedes ingresar desde el lugar en el que te encuentres y a la hora que desees a realizar la capacitación.

Tendré un Certificado al Finalizar?

Si Claro, al Finalizar todas las Clases, recibirás de manera automática un certificado Descargable de haber concluido exitosamente nuestro programa, lo puedes imprimir y ponerlo en un cuadro o tus redes sociales si deseas.

Tendré que pagar algo adicional?

No, ese es el valor final a pagar, no existen pagos ocultos ni recurrentes, es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se suben siempre al programa.

Qué forma de pagos aceptan?

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